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連日來，阜城天空呈現(xiàn)藍(lán)天白云，空氣質(zhì)量明顯改善。 潁州晚報(bào)記者 王彪 攝

今天是入伏后的第二天，依舊酷熱難當(dāng)。市氣象臺昨日15時15分變更發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號，24小時內(nèi)阜城及三區(qū)的九龍、伍明、老廟等大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫將升至37℃以上，請注意防暑降溫。

【資料圖】

與伏天同時“上場”的還有強(qiáng)降雨。氣象部門預(yù)計(jì)，未來一周我市多雷陣雨天氣，降水期間可能伴有雷電大風(fēng)、短時強(qiáng)降水等局地強(qiáng)對流天氣。

“入伏”后空氣濕度增大，再加上持續(xù)高溫，極易發(fā)生“中暑”現(xiàn)象?！半[伏避盛暑”，公眾需做好防暑降溫措施，老、弱、病、幼等體質(zhì)較弱人群盡量減少外出活動時間。若外出，一定要采取防暑措施，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等，并隨身攜帶一些防暑藥物。

“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋?！狈煲潦?，天氣炎熱，人的精神容易倦怠，食欲不佳，而餃子、面條和烙餅雞蛋，都是開胃解饞的“平補(bǔ)”美食。吃入伏餃子，意在平安度夏。吃完餃子，再喝一碗熱乎乎的餃子湯，出一身汗，在補(bǔ)充體力的同時，還可排除體內(nèi)濕毒。

值得注意的是，三伏天，建議大家要注意減少戶外活動時間，適當(dāng)增加午休，保證睡眠時間，但盡量別在陽臺或露天場所睡覺。如果外出，要采取防曬措施，還要及時補(bǔ)充水分，記得要適當(dāng)飲用淡鹽水、溫水。

今起三天天氣預(yù)報(bào)

7月12日：多云，部分地區(qū)有陣雨或雷雨，28～37℃，偏南風(fēng)3～4級、陣風(fēng)6級

7月13日：陰天，有小到中等陣雨或雷雨，局部大到暴雨，29～35℃，西南風(fēng)3～4級、陣風(fēng)6級

7月14日：陰轉(zhuǎn)多云，部分地區(qū)有陣雨或雷雨，27～32℃，偏西風(fēng)3～4級

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